اپنی شخصیت نکھاریں! ذاتی ترقی اور سماجی مہارتوں کے ذریعے بہتر تعلقات، اعتماد اور کامیاب زندگی کے لیے رہنمائی حاصل کریں۔
پاکستان میں نوجوانوں کی اقدار کو تشکیل دینے میں سوشل میڈیا کا کردار ایک نہایت اہم اور حساس موضوع ہے۔ موجودہ ڈیجیٹل دور میں پاکستان میں نوجوانوں کی اقدار کو تشکیل دینے میں سوشل میڈیا کا کردار اتنا زیادہ ہو چکا ہے کہ اس کے بغیر نئی نسل کی شخصیت کی تشکیل کا تصور بھی … Read more
روزانہ ورزش کے فوائد: گھر پر صحت مند طرزِ زندگی کا آغاز باقاعدہ ورزش کے فوائد جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے کسی دوا سے کم نہیں۔ آج کے دور میں جب سست طرز زندگی اور اسکرین پر گھنٹوں بیٹھنے کی عادت عام ہو چکی ہے، باقاعدہ جسمانی مشقوں کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ … Read more
ذہنی صحت سے آگاہی: پاکستان میں بدنامی کو توڑنے کے 10 طریقے ذہنی صحت سے آگاہی کے لیے پاکستان میں 10 مؤثر اقدامات دریافت کریں۔ سِگما ختم کریں، مدد حاصل کریں اور بہتر ذہنی زندگی گزاریں۔ تعارف: پاکستان میں ذہنی صحت ایک حساس موضوع ہے جس پر لوگ کھل کر بات نہیں کرتے۔ جسمانی بیماری … Read more
تعارف — مہنگائی میں بجٹ منیجمنٹ کی ضرورت کیوں؟ پاکستان میں گھریلو بجٹ منظم کرنا ہر خاندان کی ضرورت بن چکا ہے، خاص طور پر 2023 کی تاریخی مہنگائی کے بعد۔ اب جب کہ 2025 میں افراطِ زر 3.5٪ تک کم ہو چکی ہے، یہ بہترین وقت ہے کہ ہم بچت اور مالی منصوبہ بندی … Read more